Gezond leven door verandering van je leefstijl

Iedereen verdient de kans op een gezond leven. Soms spelen er dingen waar je geen invloed op hebt, maar wat je voor een groot deel wel zelf in de hand hebt, is je leefstijl.

Gezond leven

Gezond eten is goed voor iedereen, net als bewegen. Wanneer je gezond leeft, heeft dat veel voordelen. De kans op gezondheidsproblemen is kleiner en een gezonde leefstijl kan voorkomen dat je nog zieker wordt of helpen bij herstel van ziekte. Veel mensen ervaren ook dat de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert.

Gewoonte

De leefstijl veranderen is niet makkelijk. Het zijn vaak oude ingesleten gewoontes die nieuw gedrag in de weg zitten. Er is veel geduld voor nodig en soms lukt het niet alleen. Een gezonde leefstijl hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn, maar het kan lastig zijn om de juiste informatie of ingang te vinden waarmee men echt geholpen is en verder kan.

Gezonde leefstijl

Het leefstijlloket is er om inwoners van de gemeente Nunspeet begeleiding te bieden en te helpen bij de eerste stappen naar een gezondere leefstijl. De leefstijlcoach zoekt samen met de cliënt naar de verandering die bij ze past, kijkt hoe de gezonde keuze de makkelijke keuze kan worden en biedt ondersteuning bij het vervangen van ongunstige gewoontes door nieuwe gewoontes.

Vrije inloop en gratis begeleiding

Er zijn geen kosten verbonden aan de begeleiding van de leefstijlcoach. Ook is er geen verwijzing van de huisarts nodig. Het leefstijlloket is te vinden in één van de WOC’s, er zijn vrije inloopmomenten en er is de mogelijkheid om een afspraak te maken. Het loket is tevens online bereikbaar via whatsapp, email of telefoon. De actuele openingstijden en locatie zijn te vinden op de website leefstijlloketnunspeet.nl .

Meer nieuws

Voor meer nieuws kunt u Nunspeet Nieuws

toevoegen op uw social media kanalen. Ook kunt u lid worden van onze nieuwsbrief. En kunt u ons via push-meldingen op uw beeldscherm krijgen. Ook voor regionaal nieuws kunt u terecht bij de buren. Apeldoorn Nieuws en Harderwijk Nieuws en Ermelo Nieuws

. Adverteren kan natuurlijk ook! Adverteren op de Facebook-pagina voor jouw gemeente van Nieuws.nl? Mail dan naar [email protected]

of bel naar 06-36455297. Je kunt ook de redactie bereiken via mail en telefoon: [email protected] of bel naar 06-42022831.